Reiki ile İçsel Çocuk Çalışması: Travmalarını Sevgiyle Dönüştür

Reiki ile İçsel Çocukla Bağ Kurmak: Şefkatli Bir Yolculuk

Hepimizin içinde, bir zamanlar hayatı saf bir merakla, sevinçle ve açıklıkla karşılayan bir çocuk var. O çocuk, kimi zaman bir bakışla incinmiş, kimi zaman ise sevgisizlikle yalnızlaşmış olabilir. Bu çocuk hâlâ bizimle; ona kulak vermek, onunla bağlantı kurmak, yaşamımızda büyük bir dönüşüm yaratabilir.

İlk Reiki ile içsel çocuk çalışması yaptığımda hissettiğim duygular hâlâ aklımda… Sanki oradaymışçasına benimle konuşuyordu içimdeki çocuk; yardım istiyordu ama aynı zamanda çok bilgili ve güçlüydü. Onun istediği yardım sadece görünmek, tanınmak, duyulmaktı. Aslında onun bana söyleyeceği birçok şey vardı; o gün, orada bana yardımcı olabilmek için. Bana verdiği tavsiyeler, hediyeler, oyunlar hâlâ ayakta kalmamı sağlayan en güçlü kaynaklardır.

İçsel Çocuk Nedir?

İçsel çocuk, bilinçaltımızda taşıdığımız çocukluk anılarımızın, duygularımızın ve temel ihtiyaçlarımızın enerjisel yansımasıdır. Sevgi, kabul, güven gibi temel duygularımızın şekillendiği bu içsel parçamız, çoğu zaman yetişkin yaşamımızda bastırılmış şekilde kendini ifade eder.

Hayatınızda tekrar eden ilişki döngüleri, tetiklenen duygular, açıklayamadığınız içsel boşluklar varsa, bu çoğu zaman içsel çocuğunuzun sesidir.

Danışanlarımda en sık gözlemlediğim şey, yetişkin bireyin kendi içsel çocuğunu tamamen unutmuş olması. Oysa içsel çocuk sürekli iletişim kurmak istiyor bizimle ve bize yardımcı olmak istiyor özgün mutluluğu bulabilmemiz için. Durmadan kendini tekrar eden ilişki döngülerinde neden sürekli mutsuz olduğumuzu, neden birbirine benzeyen eşler seçtiğimizi düşünmeliyiz.

Benim içimde hep annesini özleyen bir çocuk vardı ve sevgili ilişkilerimde seçtiğim kişiler, bana bir şekilde enerjik olarak annemi hatırlatan özelliklere sahipti. Bunu daha sonra, içsel çocuğumla buluştuğumda fark ettim. İçsel çocuğum, dikkatimi hep annemle olan ilişkime çekmeye çalışıyordu. Tekrar tekrar ona benzeyen kişilerle beni bir araya getirerek, dikkatimi sorunun kaynağına ve dolayısıyla çözüm noktasına yönlendirmeye çalışıyordu.

Reiki ile İçsel Çocuk Şifası

Reiki enerjisi, bedenin doğal enerji akışını düzenleyerek duygusal ve ruhsal blokajların çözülmesine yardımcı olur. İçsel çocuk çalışmaları sırasında Reiki enerjisi, geçmişten gelen yaraların sevgiyle şifalanmasını destekler.

Bu süreçte bedenin enerji merkezleri – özellikle kalp ve sakral çakra – yeniden dengelenir. Reiki ile içsel çocuk şifası, bireyin kendine duyduğu sevgi ve şefkati güçlendirirken, bastırılmış duyguların görünür olmasına ve serbest bırakılmasına olanak tanır.

Seanslar sırasında danışanların çocukluk anılarını hatırlayıp gözyaşlarına boğulduklarına çok tanık oldum. İçeride çok ihmal edilmiş olan içsel çocuğun gözyaşları, kişinin kendisiyle buluşmasının, kendine duyduğu özlemin, hem hüzün, hem de kavuşmanın verdiği sevinç gözyaşlarıdır.

Travmalar Şifalandıkça Ruh Özgürleşir

Çocukluk döneminde yaşanan duygusal travmalar, yetişkinlikte düşük öz-değer, kaygı, terk edilme korkusu gibi deneyimlerle kendini gösterebilir. Bu döngüleri dönüştürebilmek için önce içsel çocuğun neye ihtiyaç duyduğunu duymamız gerekir.

Reiki enerjisi, bu travmaların kökenine inerek sevgi temelli bir dönüşüm alanı yaratır. Bu alan içinde birey, geçmişin yüklerinden arınmaya başlar ve içsel çocuğuyla sevgi dolu bir bağ kurar.

Bu travmalar nasıl fark edilir? Kimi zaman bir ilişki dinamiğinde sürekli onay arayan bir davranış, terk edilme korkusunun işaretidir. Bir Reiki seansı sırasında veya sonrasında bu paterni keşfedebilir ve bu şekilde onu dönüştürebilirsin.

Travmalar bize çok acı veren anılardan oluşur. Bu acılarla yüzleşemediğimiz için genellikle onların üstünü kapar, unutmak ister, yokmuş gibi davranırız. Bu kadar derin acıların olduğu anılara kendi başımıza inmemiz çok zordur. O yüzden dışarıdan tanıklık edecek iyi bir terapistin ve bu yolda kullanılabilecek olan bir şifa sisteminin yardımı çok değerlidir.

İçsel Çocukla Bağ Kurmak İçin Neler Yapabilirsin?

• Sessiz bir ortamda gözlerini kapat ve çocukluğundaki halini gözünde canlandır. Ona ne söylemek istersin? Onun senden olan ihtiyaçları neler? Bunu kendi içsel çocuk meditasyonumda sıkça uygularım; gözyaşlarıyla karşılaşmak çok doğaldır. Her zaman bu bağlantıyı kurman hemen olmayabilir. Her gün kendine bunu denemek için bir zaman ayır. Bazen içimizdeki çocuk, çok uzun yıllar boyunca ihmal edildiği için bize küsmüş olabilir. Onu sevgiyle ve sabırla ikna etmen gerekir. Her gün onun için ayırdığın zaman sürecinde, orada olacağına söz vererek ve onu inandırarak…

• Yazı yazmak, resim yapmak veya dans gibi yaratıcı ifadelerle içsel çocuğuna alan aç. Kendi içimdeki yaratıcı çocukla yeniden tanışmam resim yaparken oldu. Fırçayı elime alana kadar resim yapabileceğimi bilmiyordum. Ama çocukluğumdan beri beni takip eden bir anı hep içimde bir yerlerde duruyordu ve arada başını çıkarıp kendini gösteriyordu bana. İstanbul’da okuduğum devlet ilkokulunda resim dersimiz yoktu. Sadece bir günlüğüne, bir öğrencinin ressam annesi bize gönüllü olarak resim dersi vermeye gelmişti. “İstediğiniz herhangi bir şeyin resmini yapın,” dedi. Ben de gökyüzü ve orman resmi yapmak istedim. Gökyüzünü direkt açık mavi renk ile boyamaya başladım. Yanıma gelip yaptığım resme baktığında bana şöyle dedi: “Gökyüzünde sadece mavi rengi mi görüyorsun? Gökyüzünün içinde binbir farklı ton var.” O günden sonra bir daha gelmedi ama benim içimdeki, gökyüzünün tonlarını keşfetme hevesi hep kaldı. Ancak 25 yaşımda, yaşadığım karşılıksız bir aşk acısının içinden geçmeye cesaret edene kadar elime o fırçayı hiç almamıştım. O kişiye duyduğum aşk, aslında gökyüzünün renklerine olan özlemimdi. Elime fırçayı ve boyaları aldım, renklerin acımı dönüştürmelerine ve içimden doğaya açılan sihirli kapının anahtarı olmalarına izin verdim.

• Her gün kendine küçük ama anlamlı bir mutluluk ver. Sevdiğin bir müzik, bir yürüyüş ya da sadece güneşe bakmak bile olabilir. Benim renklerle başlayan içimdeki çocukla oyun serüvenim daha sonra doğayla güçlü bir bağ kurmaya, sanatın diğer kollarıyla ilgilenmeye kadar uzandı. Şu anda gitar çalıp şarkı söylemeyi ve dans etmeyi çok seviyorum. Kendime verdiğim küçük hediyeler bunlar.

• Reiki ile düzenli enerji çalışmaları yaparak bedenindeki hafızayı şefkatle arındır. Ben her sabah kendime Reiki enerjisi vererek güne başlıyorum. Bu hem içimdeki çocukla iletişimde kalmamı, hem de dönüştürmem gereken enerjileri nazikçe şifalandırmamı ve ruhumla olan bağın kesintiye uğramadan akmasını sağlıyor.

Duygusal Özgürlük Mümkün

İçsel çocukla kurulan sağlıklı bir bağ yalnızca geçmişi şifalandırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşamın her alanında daha özgür ve sevgi dolu bir varoluşu mümkün kılar. Reiki, bu sürecin en nazik ve etkili araçlarından biridir. Çünkü Reiki, sevginin saf halidir. Ve içsel çocukların en çok ihtiyacı olan da tam olarak budur.

Benim niyetim, herkesin kendi içsel çocuğunu sevgiyle kucakladığı bir dünyaya katkı sunmak. Travmalarından arınmış, içindeki yaratıcılığı korkusuzca ve güvenle ifade eden, oynayarak, neşeyle öğrenen ve büyüyen içsel çocuklarımız, bu dünyayı olması gereken sevgi ve kardeşlik düzlemine taşıyacak yetişkinler olacaklardır.