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Reiki es una terapia energética japonesa que ayuda al cuerpo y a la mente a recuperar su equilibrio natural. En Barcelona ofrezco sesiones individuales de Reiki en mi espacio del Eixample, en pleno centro de la ciudad, tanto presenciales como online. Mi camino con Reiki empezó precisamente en Barcelona hace más de veinte años, de la mano de la maestra Virginia Gomar, y hoy sigo fiel al linaje de La Alianza Española de Reiki. Si quieres entender primero cómo funciona esta energía, te lo explico en la página Qué es Reiki.
¿Cómo se hace una sesión de Reiki? ¿Cómo transcurre?
Casi todo el mundo llega pensando que se tumbará nada más entrar. No es así: primero nos sentamos a hablar. Esa conversación no es un trámite previo, es la primera parte de la sanación, y quienes vuelven notan que cada vez llega más lejos. Vamos siguiendo el rastro de lo que llevas contigo, capa a capa, a través de los años, a veces hasta la infancia, hasta esos rincones silenciosos donde esperan viejas heridas y cargas cuya existencia quizá ni conocías. Lo que sale a la luz empieza a suavizarse; lo que no te pertenece empieza a soltarse. Y si la raíz de un patrón está todavía más abajo, trabajamos también con la programación del subconsciente que explico un poco más abajo.
Cuando la conversación se cierra por sí sola, te tumbas cómodamente y ya no tienes que hacer nada más. Empiezan los cuencos de cuarzo: su vibración recorre el cuerpo y la respiración se ordena sin que se lo pidas. Después coloco las manos cerca de tus centros energéticos y canalizo la energía Reiki. Voy trabajando sobre los chakras durante toda la sesión, deteniéndome donde la energía pide más tiempo. Tu única tarea es permitírtelo.
Reiki abraza a la persona entera, con sus capas física, emocional, mental y espiritual. Para decidir entre presencial y online, la pregunta útil es dónde se está manifestando aquello que traes: si hay una molestia física, te recomiendo venir al Eixample; si lo que pesa es emocional o espiritual, Reiki a distancia actúa a través del cuerpo espiritual y no conoce distancias. Y si en algún momento quieres pasar de recibir a aprender, el recorrido completo está en la página del curso de Reiki en Barcelona.
Programación del subconsciente en la sesión de Reiki
La misma discusión que se repite en casa, el miedo que aparece justo cuando llega la oportunidad esperada, la reacción de la que te arrepientes casi en el mismo momento en que ocurre… Hay patrones que no se rinden ante la fuerza de voluntad: los entendemos, decidimos cambiarlos y aun así vuelven, porque su raíz vive por debajo de la mente consciente. En las sesiones donde hace falta, y no hace falta siempre, trabajo con Sei He Ki, el símbolo de Reiki que abre la puerta del subconsciente. Por esa puerta llegamos a los patrones de pensamiento, emoción y energía que llevan años resistiéndose, y los transformamos con mucha más rapidez y suavidad de lo que el esfuerzo consciente lograría solo. Lo desarrollo paso a paso en mi artículo Programación del subconsciente con Reiki.
Sanación holística por el camino natural
Todas las fotografías de naturaleza que ves en esta página las he hecho yo, a lo largo de muchos años caminando con la cámara. El vínculo con la Madre Tierra que vive en el nombre de Reiki Gaia no es para mí solo un nombre; es una forma de vida que también miro a través de mi objetivo. Igual que la naturaleza sana sin forzar, así fluye Reiki.
Desde una mirada holística, se considera que los malestares aparecen primero en las emociones y en el espíritu, y que solo bajan al cuerpo cuando los conflictos de esas capas no encuentran calma. Por eso una sesión no persigue el síntoma sino la fuente misma; cuando esos desequilibrios se sanan a tiempo, muchas veces no llegan a manifestarse físicamente.
Foto: Hande Özerden.
Foto: Hande Özerden.
El método de sanación suave y poderoso del Reiki
Quien llega esperando algo espectacular suele salir sorprendido por lo contrario. Reiki es poderoso pero no fuerza: avanza como el cambio sereno de las estaciones, despacio, seguro y duradero. Se le conoce como una de las prácticas energéticas con menor probabilidad de provocar una crisis de sanación, y esa delicadeza es justamente su fuerza. Lo que la mayoría describe al levantarse de la camilla no es una revelación, sino algo más discreto y más útil: menos peso encima y una sensación de serenidad.
El Reiki como apoyo a los tratamientos médicos
Si estás en medio de un tratamiento, Reiki no interfiere con él ni lo contradice; puede acompañar ese proceso como una práctica complementaria. Lo que aporta es descanso real: abre espacio para que el cuerpo se relaje y para que su capacidad de autorreparación reciba apoyo. Muchas personas lo reciben en semanas concretas de su proceso médico, y organizamos las sesiones alrededor de ese calendario. Es como las semillas del diente de león: cuando entregas al viento tu intención de sanar, observas con asombro hasta dónde llega. Lo que Reiki no hace es sustituir a tu médico ni a tu tratamiento.
Foto: Hande Özerden.
Beneficios de una sesión de Reiki
Afrontar el estrés
El estrés sostenido deja al cuerpo en estado de alarma aunque no esté pasando nada: la mandíbula apretada, el sueño ligero, la sensación de no llegar. Buena parte de quienes vienen a mi consulta de Barcelona llegan justo así. El efecto calmante de Reiki facilita manejar esas fuentes de estrés cotidianas, y muchas veces me cuentan que los efectos los siguen notando durante los días siguientes: dormir de un tirón, reaccionar con menos brusquedad, poder pararse un momento sin sentirse culpables.
Abrir el camino a la creatividad
Todos llegamos a este mundo con dones para compartir, pero a la mayoría nos enseñaron pronto que esos dones no eran para nosotros. La creatividad es energía que necesita salida; cuando no la encuentra, se queda dentro y se convierte en tensión. A medida que los bloqueos energéticos se disuelven, esos canales reprimidos vuelven a abrirse. Lo he visto muchas veces entre mis clientes y mis alumnos: alguien vuelve a pintar, alguien se atreve a cantar delante de otros, alguien desempolva por fin un proyecto aplazado durante años. Escribí sobre esto en Descubre tu creatividad con Reiki.
Liberarse del hambre emocional y de las adicciones
Cuando una persona no puede expresar con libertad su creatividad y sus emociones, esa energía puede quedarse bloqueada y buscar otras vías de salida, y ahí entran las adicciones. Los hábitos que se repiten sin control suelen tener incluso horario: la misma hora del día, el mismo estado de ánimo justo antes. Comer sin hambre, fumar, mirar la pantalla hasta tarde; la forma cambia, la fuente suele ser la misma, un hambre emocional que se intenta llenar. Reiki no trabaja con el síntoma sino con esa hambre: cuando recuperas la conexión con tu propia esencia, la necesidad de llenarte desde fuera disminuye por sí sola, y puede resultar más fácil relacionarte con la alimentación de una manera consciente. Lo desarrollo en Adicción y nutrición.
Autodescubrimiento y liberación de bloqueos energéticos
Durante la sesión entras en contacto con tu mundo interior y percibes con bastante claridad los puntos donde tu energía se ha estancado, y puedes reconocer qué puede haber detrás de ellos. Como un arroyo que con el tiempo suaviza las piedras de su cauce, cuando la energía vuelve a fluir las cargas antiguas se disuelven y aparece espacio interior, que es justo lo que falta cuando todo pesa.
Reiki y meditación
A las mentes muy ocupadas les cuesta meditar, y la exigencia de conseguirlo añade todavía más ruido. Reiki puede facilitar ese proceso: el cuerpo se aquieta primero y la mente lo sigue después, el acceso a las dimensiones espirituales se facilita y el pensamiento se aclara. Muchas personas me cuentan que su práctica de meditación se volvió más fácil tras unas cuantas sesiones. En mi trabajo los dos caminan juntos de forma natural.
¿En qué situaciones puede apoyarte el Reiki?
La pregunta que más me llega es siempre la misma, solo cambia el final: ansiedad, etapas depresivas, el duelo tras perder a alguien, una separación, miedos, pensamientos obsesivos, falta de concentración, comer emocional. Lo que Reiki hace en todos esos casos es trabajar con la carga energética que puede haber detrás de ellos.
En la capa emocional acompaña el duelo, la ruptura y la tristeza guardada durante demasiado tiempo, permitiendo que esas emociones se expresen y se liberen poco a poco. En la capa mental, la relajación profunda afloja la ansiedad, los miedos y los pensamientos que giran sin parar; el sistema nervioso se equilibra y la atención vuelve a recogerse. En la capa física puede recibirse como complemento de cualquier tratamiento médico, apoyando el descanso, la resistencia y la capacidad de recuperación del cuerpo.
Sea cual sea tu situación, doy forma a la sesión según lo que necesitas ese día, y si sigues un tratamiento planificamos el proceso para que lo acompañe. En la página de testimonios de Reiki puedes leer cómo lo han vivido otras personas.
Sanación con sonido con cuencos de cuarzo en tu sesión de Reiki
La mente se resiste al silencio cuando se lo pides de golpe, así que no se lo pido: dejo que lo haga el sonido. Antes del trabajo con las manos, la vibración de los cuencos de cuarzo prepara el cuerpo para una relajación profunda y el pensamiento baja el volumen por su cuenta. Sobre esa base, el trabajo con Reiki puede profundizar aún más. Encontrarás los detalles de este trabajo en la página Sanación con Sonido Barcelona.
A mis sesiones vienen personas creyentes, personas que no lo son y personas que nunca se lo han planteado. Reiki no es una religión; es una práctica espiritual y no contradice ninguna creencia. Ni siquiera necesitas creer en Reiki para recibir su beneficio: basta con poner tu intención del lado de la sanación, la energía se encarga del resto. Para conocer todo mi trabajo en la ciudad, visita la página Reiki Barcelona.
Preguntas Frecuentes
¿Cuántos minutos dura una sesión de Reiki?
Calcula entre una hora y hora y media. La conversación inicial marca buena parte de esa diferencia, y nunca la corto por reloj.
¿Qué se hace durante una sesión de Reiki?
Primero mantenemos una conversación de apertura que va a la raíz de lo que traes, a veces hasta la infancia, y que se ahonda con cada sesión. Donde hace falta, el símbolo Sei He Ki abre la puerta del subconsciente para que los patrones asentados de pensamiento y emoción puedan transformarse. Cuando la conversación llega a su fin natural te tumbas cómodamente: primero suenan los cuencos de cuarzo, después siguen las posiciones de manos de Reiki y, trabajando sobre los chakras, tu energía se equilibra y recibe apoyo.
¿Cuántas sesiones de Reiki se necesitan?
No existe un número igual para todos. Hay quien nota un cambio claro con una sola y hay procesos que piden continuidad, porque algunos procesos necesitan más tiempo. Lo vamos decidiendo juntos, sin paquetes cerrados.
¿Para quién es adecuada una sesión de Reiki?
Para cualquier persona, a cualquier edad y con cualquier creencia o ninguna: estrés, cansancio mental, emociones intensas, molestias físicas, desequilibrio energético o simplemente la sensación de haberte perdido un poco de vista.
¿En qué idiomas puedo recibir la sesión en Barcelona?
En español, en inglés y en turco. Viví veinte años entre España e Inglaterra, así que si estás en Barcelona y tu idioma no es el castellano, podemos trabajar sin problema en el que te resulte más cómodo.
¿Es posible una sesión de Reiki a distancia?
Sí. La energía Reiki no depende de la distancia física y la estructura de la sesión es la misma: hablamos primero y después recibes tumbada o tumbado en tu casa. En la página de Reiki a distancia explico cómo funciona.
¿El Reiki es bueno para la ansiedad y la depresión?
Reiki no diagnostica ni ocupa el lugar de la atención psicológica o médica. Lo que aporta es una relajación profunda que ayuda al sistema nervioso a reequilibrarse, y en etapas de ansiedad, miedos o ánimo bajo muchas personas describen un alivio claro después de las sesiones. Si sigues una terapia, Reiki puede acompañar ese proceso como práctica complementaria.
¿El Reiki es bueno para las enfermedades físicas?
Como práctica complementaria puede recibirse junto al tratamiento médico, abriendo espacio para que el cuerpo descanse y para que su capacidad de autorreparación reciba apoyo. Nunca sustituye al tratamiento; lo acompaña.
¿Cuánto cuesta una sesión de Reiki en Estambul?
Trabajo con una tarifa única, y cada persona recibe el mismo tiempo y la misma atención completa. Para el precio actual y las horas disponibles, escríbeme desde la página de contacto; si lo prefieres, empezamos con una charla breve.
¿Dónde se realizan las sesiones de Reiki en Estambul?
En mi espacio del Eixample, bien comunicado con el resto de la ciudad. Y si no vives en Barcelona o estás de paso, la opción de Reiki a distancia sigue abierta.
Te invito a una renovación profunda en el Eixample
Si has llegado leyendo hasta aquí, probablemente algo dentro de ti ya sabe que necesita una pausa. Después de más de veinte años acompañando procesos, lo que he aprendido es que ese momento casi nunca llega solo: hay que reservarle sitio. Recibo a una sola persona en cada sesión, dedicándole todo el tiempo y la atención que necesita, en el mismo Eixample donde yo empecé a aprender. Cuando decidas que es tu turno, aquí estaré.
Mi espacio del Eixample está bien conectado con toda la ciudad para quien busca una sesión de Reiki presencial en Barcelona. Tienes las indicaciones completas en mi página de contacto.
Este servicio no sustituye al tratamiento médico. Para más información, consulta nuestra página de Aviso Legal.